Über mich

Ausbildungen

Dipl. Sport Personal Trainer (SAFS)

Dipl. Sport Mental Coach (SMAK)

zert. Life Balance Coach (IPC) 

Dipl. Mental Coach (IPC)

Dipl. Business Coach (IPC)

Eidg. FA Betriebliche Mentorin (IPC) in Ausbild.

Eidg. FA Ausbildnerin (IPC) in Ausbildung

Weiterbildungen

Tennispsychologie (Swiss Tennis) 

J+S Leiterin KidsTennis

Zert. Online Trainerin (Onken Akademie)

Warum coache ich?

Am Coaching begeistert mich das Arbeiten mit den Ressourcen der Menschen und die Vielseitigkeit. Ich habe grosse Freude an den Erfolgen und Entwicklungen anderer Menschen und der Ausschöpfung ihres Potentials.

Biographie

Ich wuchs auf in Frankfurt/Main und studierte nach meinem Abitur Biologie in den USA und an der Universität Marburg/Deutschland. Nach meiner Doktorarbeit arbeitete ich fünf Jahre im Vertrieb und Marketing der pharmazeutischen Industrie.

Nach der Geburt meiner Kinder wechselte ich für mehr Flexibilität in die Selbstständigkeit und lebte sechs Jahre mit meiner Familie in Michigan/USA bevor ich nach Zürich kam.

Sportbiographie

Mit 20 Jahren entdeckte ich die positive Wirkung von Marathonlauf und Triathlon für mich und nahm an vielen Wettkämpfen teil. Mittlerweile wechselte ich zum Tennis und bestreite in meiner Freizeit häufig Turniere. Der Wettkampfsport hat mich geprägt. Er hilft mir, in herausfordernde Situationen mutig hineinzugehen und ein hohes Durchhaltevermögen auch in Alltagssituationen zu entwickeln. Ausserdem erleichtert es mir, in Situation meinen eigenen Anteil zu erkennen und dadurch selbstwirksamer zu handeln. Für mich ist es wichtig, Ziele realistisch zu setzen und dann motiviert Einsatz zu bringen und auch zu kämpfen. Der sportliche Wettkampf ist für mich stellvertretend für andere Situationen im Leben. Wir zeigen uns unter Wettkampfdruck, wie wir auch unter Druck in anderen Lebenssituationen reagieren.

Dr. Kirsten Koch Coaching 

 

 

kirstenkochtraining.com

Fachvorstand VPT Mentales Training 

  • Grey Facebook Icon