Über mich

Ich bin aufgewachsen in Frankfurt am Main und studierte nach meinem Abitur Biologie in den USA und an der Universität Marburg in Deutschland. Ich schloss mit einer dreijährigen Doktorarbeit ab

und arbeitete fünf Jahre im Vertrieb und Marketing der pharmazeutischen Industrie. Als Mutter mit zwei Kindern wechselte ich danach für mehr Flexibilität in die Selbstständigkeit und führte unter anderem ein eigenes Daycare in Deutschland. Sechs Jahre lebte ich mit meiner Familie in den Vereinigten Staaten bevor ich nach Zürich kam. Für mich ist es wichtig, Ziele auf Übereinstimmung mit inneren Werten und Motiven zu überprüfen, realistisch zu setzen und dann entschlossen und hartnäckig Einsatz zu bringen. 

Ausbildungen

Dipl. Sport Personal Trainer (SAFS/Zürich)

Dipl. Sport Mental Coach (SMAK Roger Erni) 

Zert. Life Balance Coach (IPC Roger Erni) 

Dipl. Mental Coach (IPC)

Dipl. Business Coach (IPC) 

Eidg. FA Betriebliche Mentorin (IPC) in Ausbildung

Eidg. FA Ausbildnerin (IPC) in Ausbildung

Weiterbildungen

Zert. Online Trainerin (Onken Akademie)

J+S Leiterin Kids Tennis

Tennispsychologie (Swiss Tennis)

Sportbiographie

Mit 20 Jahren entdeckte ich die positive Wirkung von Marathonlauf und Triathlon für mich und nahm an vielen Wettkämpfen teil. Mittlerweile wechselte ich zum Tennis und bestreite in meiner Freizeit häufig Turniere. Der Wettkampfsport hat mich geprägt. Wettkampfsport hilft mir, ehrlich zu reflektieren und meinen eigenen Anteil am Ausgang von Situationen zu erkennen. Ausserdem hilft mir Wettkampfsport, in herausfordernde Situationen mutig hineinzugehen und auch in Alltagssituationen eine hohe Frustrationstoleranz zu zeigen. Der sportliche Wettkampf ist für mich stellvertretend für andere Situationen im Leben. Wir zeigen uns unter Wettkampfdruck, wie wir oft unter Druck in anderen Lebenssituationen reagieren.

Warum coache ich?

Am Coaching begeistert mich das Arbeiten mit den Ressourcen der Menschen und die Vielseitigkeit. Ich habe grosse Freude an den Erfolgen und Entwicklungen anderer Menschen und der Ausschöpfung ihres Potentials.

Dr. Kirsten Koch Coaching 

 

 

kirstenkochtraining.com

Fachvorstand VPT Mentales Training 

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